Golden Ticket
Como miembro del Programa de Apoyo Continuo de Juan Sangüesa, tienes acceso a un nuevo curso o entrenamiento cada mes de forma completamente gratuita. En esta página encontrarás los distintos programas y podrás elegir cuál tomar.
Cursos Disponibles Para Los Miembros
Revisa los distintos cursos y elige el que más se ajusta a tus necesidades actuales.
Creando Orden en Medio del Caos
Programa de entrenamiento en habilidades de organización, planificación y manejo del tiempo.
Si te cuesta organizar lo que tienes que hacer en el día, no sabes cómo priorizar tus pendientes y/o tienes problemas para calcular tus tiempos, este es el entrenamiento indicado para ti.
Duración: 30 días
Controla la dispersión y aumenta tu productividad
Si ya tienes una buena base de organización y planificación, y quieres aumentar tu concentración y productividad al máximo, este es el curso con el que debes continuar tu avance.
Duración: 30 días
Mindfulness Attention Training (MAT 1)
Este es el curso de introducción a la práctica de Mindfulness para adultos con TDAH, en el que aprenderás los fundamentos básicos de Mindfulness y sus aplicaciones para la vida diaria.
En el contexto del sistema global, este curso corresponde al componente del "entrenamiento mental".
Acá aprenderás ejercicios sencillos y prácticos para mejorar tu concentración y lograr estados de calma, foco y claridad mental.
Duración: 2 meses
Confianza a Prueba de Balas
Muchas veces nuestro peor enemigo no son los "síntomas" del TDAH sino sus consecuencias psicológicas...
Si te sientes estancado/a por culpa de la falta de confianza en ti mismo/a, los pensamientos negativos, la inseguridad y el desaliento, ¡TIENES QUE COMENZAR POR AQUÍ!
En este taller experiencial intensivo dirigido por Fernando Parada, encontrarás el antídoto contra la negatividad mental y lograrás absoluta claridad y confianza con respecto a que sí puedes lograr tus metas.
Duración: 30 días
UNIFY
¡Si ya aprendiste los ejercicios básicos de Mindfulness y quieres llevar tu entrenamiento mental al siguiente nivel, este es el curso indicado!
Aquí aprenderás el revolucionario sistema Unified Mindfulness, creado por el destacado maestro de meditación, Shinzen Young, que te ayudará a aplicar Mindfulness en cualquier momento y situación a lo largo del día... sin tener que apartar más tiempo para "meditar".
Duración: 2 meses
IMPORTANTE
Para acceder a este beneficio debes ser miembro activo por al menos 30 días. Solo puedes acceder a un nuevo curso cada mes.
¿Ya elegiste?
Si ya sabes cuál va a ser tu próximo curso, por favor avísale a Daniella para que te de acceso de inmediato. [email protected]
